„Der Körper trägt unsere Geschichte in sich.
In Haltung, Bewegung und Rhythmus zeigt sich, was erlebt, gehalten oder zurückgehalten wurde.
Wenn wir dem Körper erlauben sich auszudrücken, kann sichtbar werden, was Worte oft nicht erreichen.“
— Trudi Schoop, Tanz- und Bewegungstherapeutin
Begegnung steht am Anfang jeder Veränderung.
In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung mit einer gestalttherapeutischen Haltung.
Im Mittelpunkt stehen Kontakt, Gewahrsein und der gegenwärtige Prozess.
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Körperorientiert: Über Körperempfindungen und Atem.
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Prozesshaft: Was im Moment da ist, darf sein.
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Individuell: Bewegung als Ausdruck, nicht als Vorgabe.
Deine Einladung zum Innehalten
Du bist eingeladen, dir Zeit zu nehmen und in deinem eigenen Tempo anzukommen. Es geht nicht darum, etwas zu „können“ oder richtig zu machen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen entsteht Raum für:
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Selbstkontakt & Orientierung
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Innere Bilder & dialogischen Kontakt
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Persönliche Entwicklung
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selbstbestimmtes Leben