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Gestalttherapeutische Arbeit & Bewegung

Gestalttherapie ist ein erfahrungs- und prozessorientierter Ansatz, der den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet.

Meereswellen bei Sonnenuntergang

Das Hier und Jetzt im Fokus

Begründet wurde die Gestaltherapie in den 1940er- Jahren von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman.

Im Zentrum steht das Hier und Jetzt, das bewusste Gewahrsein dessen, was im Moment erlebt wird, sowie die Bedeutung von Kontakt und Beziehung als Grundlage für Entwicklung und Veränderung.

Gestalttherapie versteht sich weniger als Technik, sondern als Haltung: Eine offene, dialogische und präsente Art, dem Menschen zu begegnen.

Veränderung entsteht nicht durch Analyse oder Anpassung, sondern durch das vertiefte Wahrnehmen dessen, was ist. 

Warum Körper und Bewegung?

Körper und Bewegung spielen in der Gestaltarbeit eine zentrale Rolle. Empfindungen, Haltung, Atem und Bewegung geben oft früh Hinweise auf innere Prozesse - manchmal bevor sie sprachlich fassbar sind. In meiner Arbeit verbinde ich die gestalttherapeutische Haltung mit Körper und bewegungsorientierten Zugängen. Bewegung dient dabei nicht der Leistung oder dem Erlernen von Formen, sondern als Möglichkeit, inneres Erleben wahrzunehmen, auszudrücken und zu erforschen. Sie kann kraftvoll oder ganz still sein - entscheidend ist, dass sie aus dem Moment heraus entsteht . 

Mein Versprechen an dich

Präsenz im gegenwärtigen Moment

Respekt vor dem individuellen Tempo

Wertschätzender Kontakt und Dialog

Offenheit für das, was sich zeigen möchte

Fundierte Ausbildung & Rahmen

Haltung & Arbeitsweise

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen:

  • Präsenz im gegenwärtigen Moment.

  • Respekt vor deinem individuellen Tempo.

  • Ein wertschätzender, dialogischer Kontakt.

  • Offenheit für alles, was sich zeigen möchte.

„Gestalttherapeutische Arbeit bedeutet für mich, Menschen darin zu begleiten, sich selbst bewusster zu begegnen – im Körper, im Erleben und im Kontakt.“

Meine Ausbildung & Hintergrund

Meine Ausbildung in Gestalt- und Tanztherapie absolvierte ich am Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE) in Wasserburg bei Torsten Zilcher, Sonja und Franz Mittermair.

Das Institut steht in der Tradition jener Therapeut:innen, die die Gestalttherapie und körperorientierte Gestaltarbeit nach Deutschland gebracht haben. Die dort vermittelte Arbeit verbindet die klassische Gestalttherapie nach Fritz und Laura Perls mit einem klaren Fokus auf:

  • Körperwahrnehmung

  • Bewegung

  • Beziehung

Transparenz & Rahmen

Gut zu wissen: Als Therapeutin in Ausbildung arbeite ich unter Berücksichtigung dieses Rahmens achtsam, verantwortungsvoll und prozessorientiert.

Hinweis: Meine Arbeit versteht sich nicht als Ersatz für Psychotherapie, sondern als begleitendes Angebot zur Selbsterfahrung, Klärung und persönlichen Entwicklung.

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