Gestalttherapeutische Arbeit & Bewegung
Gestalttherapie ist ein erfahrungs- und prozessorientierter Ansatz, der den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet.
Das Hier und Jetzt im Fokus
Begründet wurde die Gestaltherapie in den 1940er- Jahren von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman.
Im Zentrum steht das Hier und Jetzt, das bewusste Gewahrsein dessen, was im Moment erlebt wird, sowie die Bedeutung von Kontakt und Beziehung als Grundlage für Entwicklung und Veränderung.
Gestalttherapie versteht sich weniger als Technik, sondern als Haltung: Eine offene, dialogische und präsente Art, dem Menschen zu begegnen.
Veränderung entsteht nicht durch Analyse oder Anpassung, sondern durch das vertiefte Wahrnehmen dessen, was ist.
Warum Körper und Bewegung?
Körper und Bewegung spielen in der Gestaltarbeit eine zentrale Rolle. Empfindungen, Haltung, Atem und Bewegung geben oft früh Hinweise auf innere Prozesse - manchmal bevor sie sprachlich fassbar sind. In meiner Arbeit verbinde ich die gestalttherapeutische Haltung mit Körper und bewegungsorientierten Zugängen. Bewegung dient dabei nicht der Leistung oder dem Erlernen von Formen, sondern als Möglichkeit, inneres Erleben wahrzunehmen, auszudrücken und zu erforschen. Sie kann kraftvoll oder ganz still sein - entscheidend ist, dass sie aus dem Moment heraus entsteht .
Mein Versprechen an dich
Präsenz im gegenwärtigen Moment
Respekt vor dem individuellen Tempo
Wertschätzender Kontakt und Dialog
Offenheit für das, was sich zeigen möchte