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Du liegst entspannt und bequem auf einer Matte, während die Klänge den Raum erfüllen und dich einladen, zur Ruhe zu kommen, ihnen zu lauschen und ganz bei dir anzukommen.

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Sie können dabei unterstützen, deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und tiefe Entspannung zu fördern.

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Es gibt nichts zu tun - du darfst einfach abschalten und den Moment genießen.

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 INNERWAVE ist ein freier Tanz ohne feste Schritte- getragen von Musik, die dich bewegt. Du brauchst nichts können. Nur kommen.​

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In jeder Session entsteht eine Welle aus verschiedenen Qualitäten:

mal kraftvoll und intensiv, mal weich, verspielt oder ruhig.

Du folgst dabei nicht vorgegebenen Bewe-

gingen, sondern deinem eigenen Körper und deinem inneren Impuls. 

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INNERWAVE lädt dich ein aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Spannungen zu lösen und dich wieder lebendig zu fühlen.

Alles darf da sein -  ohne Bewertung, ohne Druck.

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Für dich, wenn du dich spüren, loslassen und einfach frei bewegen möchtest.

Du bist willkommnen -  genau so, wie du bist.

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Achtsame Nähe * Entschleunigung * Nahrung für die Seele

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Du möchtest Nähe und Berührungen in einem sicheren Rahmen erleben - ohne Druck oder Erwartungen? 

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Unsere Party richtet sich besonders an Einsteiger, die sich achtsam und in ihrem eigenen Tempo darauf einlassen möchten. 

Du wirst klar angeleitet und kannst jederzeit selbst entscheiden, was sich für dich richtig anfühlt. Deine Grenzen stehen immer im Mittelpunkt und kannst  diesen Abend als Spiel und Experimentierfeld für dich nutzen. 

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Von einfachem Dabeisein bis hin zu Umarmungen: Alles ist freiwillig, nichts muss.

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​Wichtig ! Diese Veranstaltung ist nicht sexuell oder erotisch!

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Sanfte Klänge begleitet von ruhigen, achtsamen Worten. So entsteht ein geschützter Raum, der dich dabei unterstützt, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

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Die Kombination aus Klang und geprochenen Impulsen kann dir helfen, deinen Focus nach innen zu richten und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Diese Klangreise lädt dich ein, loszulassen und einfach nur den Klängen zu lauschen.

Es gibt nichts zu tun -​

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Du liegst entspannt und bequem auf einer Matte, während die Klänge verschiedener Klang- Instrumente den Raum erfüllen und dich einladen, zur Ruhe zu kommen, ihnen zu lauschen und ganz bei dir anzukommen.

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Sie können dabei unterstützen, deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und tiefe Entspannung zu fördern.

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Es gibt nichts zu tun - du darfst einfach abschalten und den Moment genießen.

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Eine aktive Abendmeditation nach Osho, die Bewegung freien Tanz, Stille und tiefe Entspannung verbindet. 

Durch Schütteln und bewusste Bewegung wird angestaute Spannung im Körper gelöst. 

Der Kopf darf ruhiger werden, der Körper lebendiger. 

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Die Meditation besteht aus vier Phasen :

- Schütteln 

- Freier Tanz 

- Stille 

- Tiefenentspannung ​

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Die Stunde eignet sich besonders, wenn Du :

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- viel im Kopf bist 

- Stress abbauen möchtest 

- Emotionen und Energie in Bewegung bringen möchtest 

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Keine Vorkenntnisse notwendig 

Bitte komm in bequemer Kleidung 

Sanfte Klänge der Klangschalen  begleitet von ruhigen, achtsamen Worten. So entsteht ein geschützter Raum, der dich dabei unterstützt, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

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Die Kombination aus Klang und geprochenen Impulsen kann dir helfen, deinen Focus nach innen zu richten und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Diese Klangreise lädt dich ein, loszulassen und einfach nur den Klängen zu lauschen.

Es gibt nichts zu tun -​

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 INNERWAVE ist ein freier Tanz ohne feste Schritte- getragen von Musik, die dich bewegt. Du brauchst nichts können. Nur kommen.​

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In jeder Session entsteht eine Welle aus verschiedenen Qualitäten:

mal kraftvoll und intensiv, mal weich, verspielt oder ruhig.

Du folgst dabei nicht vorgegebenen Bewe-

gingen, sondern deinem eigenen Körper und deinem inneren Impuls. 

​

INNERWAVE lädt dich ein aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Spannungen zu lösen und dich wieder lebendig zu fühlen.

Alles darf da sein -  ohne Bewertung, ohne Druck.

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Für dich, wenn du dich spüren, loslassen und einfach frei bewegen möchtest.

Du bist willkommnen -  genau so, wie du bist.

Du liegst entspannt und bequem auf einer Matte, während wohltuende Klänge  verschiedener Klanginstrumente den Raum erfüllen und dich einladen, zur Ruhe zu kommen, ihnen zu lauschen und ganz bei dir anzukommen.

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Sie können dabei unterstützen, deine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und tiefe Entspannung zu fördern. 

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Es gibt nichts zu tun - du darfst einfach abschalten und den Moment genießen. 

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Komm in lockerer Kleidung 

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Geführte Meditation zur eigenen Kraft - Mein "Ja" ist kostbar. 

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Kennst du das ? Du sagst ja .... obwohl du eigentlich NEIN meinst ? 

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In dieser Meditation begeben wir uns auf eine innere Reise - auf deinem Floß durch den "Fluss des Lebens" 

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Dein "Ja"  wieder bewusst wählen 

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* Austausch / Impulse für den Alltag 

* Abschlußrunde