Ich eröffne einen geschützten Raum für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und in achtsamer Gemeinschaft wachsen möchten.
In dieser Gruppe ist Platz für ehrliche Gespräche, für das Teilen von Gedanken, Gefühlen und Lebensthemen – und für die Erfahrung, damit nicht allein zu sein.
Oft entsteht durch den Austausch mit anderen ein tieferes Verstehen für sich selbst. Wenn wir einander zuhören und uns achtsam begegnen, kann Heilung und Wachstum auf natürliche Weise geschehen.
Ich begleite den Gruppenprozess mit Elementen aus Gestaltarbeit, Körperwahrnehmung, Bewegung und achtsamem Austausch.
Die Gruppe bietet dir einen Raum, in dem du
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offen über deine Gedanken und Gefühle sprechen kannst
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dich gesehen und gehört fühlen darfst
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dich mit anderen Menschen über ähnliche Themen austauschen kannst
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dich selbst bewusster wahrnehmen kannst
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in deinem eigenen Tempo wachsen kannst
Alles, was geteilt wird, bleibt im geschützten und vertraulichen Rahmen der Gruppe.
Kennenlernen & Gruppenfindung
Vor dem Start im September wird es ein oder zwei unverbindliche Treffen geben. Diese dienen dazu, sich kennenzulernen und gemeinsam zu spüren, ob eine stimmige Gruppe entstehen kann.
Wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich über deine Nachricht.